Björn Diemel (gespielt von Tom Schilling) ist ein erfolgreicher Anwalt – mit einer Familie, für die er nicht immer genug Zeit findet. Ein Achtsamkeitsseminar soll die Lösung sein, für mehr Quality-Time mit der vierjährigen Tochter Emily (Pamuk Pilavci) und um die Ehe mit Katharina (Emily Cox) zu retten. Tatsächlich scheint das Seminar zu wirken – wenn auch anders als erwartet:
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